oimo

5/11(水)

理想の体重に近づいていて嬉しい朝。大台を切った。あからさまに気分がいい。

リモート対談とリモート打ち合わせが続く。取材で、これ話したいなと思ってたことを話さずに終わる。でもいっか。そんなときもあるよね。完璧じゃなくてもいいよ。最近がっつかないように自制している。

うむうむ、これは面白いですね、と、目の前で原稿を読みながら褒めてくれる編集者さんがいる。ライブ感がおもしろい。そして恥ずかしい。

ラジオの選曲をしていて、松本伊代さんの80年代後半以降のアルバムにはシティポップテイストのかっこいい曲が多いことに気づく。いいね。

さつまいもが実はダイエットにいいと聞いて取り入れてみた。炭水化物のかたまりでは？と思っていた。面白いのは、焼き芋にすると糖分が倍に跳ね上がるらしいこと。蒸すか茹でるかが基本で、焼くなら冷やしてから食べるといいらしい。冷やせば糖分も戻るとか。同じ食材でも、焼いたり冷やしたりすることで内容がそんなに変わるのか〜。そりゃそうか〜。化学だな。